很多人都是有吃鸡肉的习惯性，例如用鸡肉炖汤来吃，常常喝一些老母鸡汤，具备非常好的滋阴养血功效，还可以提高身体免疫力这些，此外已经减肥瘦身中的大家，很多人害怕吃鸡肉，由于担心吃完会长胖，事实上，鸡的身上的肉有很多归类，例如鸡胸肉的热量就较为低，此外猪皮的发热量是较为高的。

100克鸡肉的热量：

100克鸡肉的热量是很低的，大约120到160卡路里，留意不必吃猪皮，全麦吐司100克250卡路里上下，2两面条的热量大约是，200卡路里上下，吃那么少即使不健身运动，维持一个月都那么吃，那就是毫无疑问会瘦的。

减肥瘦身期内的饮食搭配也是需要维持平衡的，因此 一些人的减脂餐中也会再加一点点肉类食品，而鸡脯肉便是许多的优选，可是大部分人挑选鸡脯肉也仅仅本人爱好，而并不清楚鸡肉的热量怎样。那麼鸡肉的热量多少钱？鸡肉的热量高吗？

1、发热量不高