在不一样的国家和地区，大家喜欢吃的肉制品不一样，在欧美国家许多國家，大家平常吃羊肉比较多，在我国，大家吃羊肉的量会少一些，可是吃鸡肉会比较多，大家都了解，鸡脯肉和牛肉的营养使用价值全是很高的，例如都含有优质蛋白，也都具备滋阴养血和增强抵抗力等功效，那麼鸡脯肉和牛肉哪一种的发热量高些呢？

鸡脯肉和牛肉哪一个发热量高？

削皮鸡胸，蛋白质含量和牛肉类似，基本没有人体脂肪.

羊肉的热量是203大卡/每100克；人体脂肪是14.1克/每100克.

牛肉的热量是125大卡/每100克；人体脂肪是4.2克/每100克.

猪肉的热量是395大卡/每100克；人体脂肪是37克/每100克.