作用：盈润皮肤，美容黑发，并用以皮肤干、肌暗淡无光等症。本食具备乌双鬓、润皮肤、延缓衰老的功效。

甲鱼怎么吃最营养成分

养颜美容--青篙甲鱼汤

原材料：青篙10克、干桃花运10克（花束更强）、黄芩10克、野生甲鱼200克（褪毛，去内脏器官，保存骨）。

作法：将前3种药放进砂锅内，放水适当，煎汤，去渣留液，再与野生甲鱼一同放进砂锅内煎制，如药水过少，再加适当冷水，约煎三十分钟后，溫度稍低时添加纯蜂蜜就可以，周期半个月左右以上。

作用：此方有滋阴养颜、补血补气滋养之作用，适合女士。