猪肉的脂肪含量
发布时间：2021-11-18 11:53:44
每天草鱼摄取量≤ 1852g
No.1
牛羊肉(瘦)
每日菜谱里包括适当瘦牛羊肉的饮食搭配，减肥实际效果好些于菜谱少含或是没有牛羊肉的饮食搭配。适当吃瘦牛羊肉提升整体蛋白的摄取，还有利心脏。
每一百克成分中：
发热量：106大卡
人体脂肪： 2.3 克
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