山芋这类食材最先带有丰富多彩的营养元素，此外带有很多的粘液皂素，这种营养成分全是身体很需要的，因此 山芋吃完具备益气的功效，可以提高人的消化吸收工作能力，进而具有提高胃口的功效，事实上，吃芋头的好处还远不但在此，例如吃完可以让秀发越来越黝黑这些，下边教大伙儿用微波炉加热制做山芋的方式。

微波炉加热芋头的做法：

山芋洗干净，放到微波炉加热用的菜盘里，无需去皮，也无需裹卫生纸。山芋建议买中等水平块头的，非常容易熟，也非常容易吃。

放到微波炉加热里，高火3分鐘，翻过来，再高火3分鐘。拿出来捏一捏，都软了就熟透。捏的情况下要当心烫哦。

熟透的模样。用微波炉加热掉转的山芋，非常好去皮，皮和肉分离出来，撕掉一点就全撕掉了。