可是全部的少年儿童都是有一个特点，那便是非常爱吃零食，因此父母们也伤过了脑子，由于自己家的小孩爱吃零食而对主食降低了摄取量。少年儿童适度的吃一些零食对人体较为有益处，可是过多吃零食得话，可能会导致胃肠系统混乱问题出現。而且一部分父母察觉自己小朋友因为喜欢你吃零食造成 手和脚烂了，这是什么原因呢?

小宝宝为什么喜欢吃零食

吃零食是輔助主食的一种进餐方法，对少年儿童而言是一种愉快、高兴的享有，也是为其补充动能和一些营养元素的一个方式。而喜好某类小食品、过多进餐将影响主食的进食量，搅乱消化道的规律性活动。常常过多吃零食会造成 营养成分失调，防碍少年儿童快乐成长。

父母无须回绝少年儿童吃零食，而应趁机利导为少年儿童挑选适度零食，以补充少年儿童生理性耗费及一部分营养成分需要，但要防止采用含植物油脂高或者以碳水化合物化合物主导的食品，少选煎炸、彭化食品及糖块。

应不应该给宝宝吃零食

少年儿童十分爱动，一天到晚手和脚不断的活动着，耗费很多能源。因而，每日在主食以外适当补充一些零食，能尽快考虑基础代谢的要求。研究表明，少年儿童适当吃一些零食会营养成分更均衡，是摄入多种营养的一条有效途径。