现如今的大家都了解需要健康养生的，那样的话就应当要多吃一些有营养元素的食材去滋补养生自身的人体，进而才能够促使自身的人体不容易再次发生亚健康状态的情况，那麼牛黄喉便是非常好的一种养生食材的，绝大多数的大家都是选用辣椒来炒鱿鱼须的，这也是很普遍的一道菜式的，吃起來的情况下很美味的。

权威专家表明说，实际上我们在生活起居中吃鱿鱼的情况下，最好是不必去街头摊去吃，還是应当自己在家服用，一定要留意大鱿鱼的环境卫生与清理。

适用范围：一般平均能服用。

可用量：每一次30～50克。

特别提醒：牛黄喉煮烂熟后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种活性多肽成份，脾胃虚弱的人应少吃。

生产香菇鱿鱼汤疫苗