实际上，切不用说收购油的问题，烤串原本就并不是身心健康的烹饪方法，但就因为它的美味可口，招来全国性一片时兴，即然舍弃不掉，那就需要学习培训一点点食材的饮食搭配，让美味可口闲暇，身心健康离我们更近一点。

鱼在高溫下灼烤的情况下，会造成浓烟和烧焦物。在石锅鱼的烧焦物里，还发觉有致癌物。一般在石锅鱼时，外表温度大概为200℃~250℃，管理中心一部分为100℃上下。这类溫度不容易出現哪些问题，可是当烤出烧焦状时，溫度早已做到400℃以上，这便会造成突变性了。在烤牛肉和炸鸡蛋时，也是有相近的状况。

这类风险，实际上可以用食物营养的方法多方面防止，同萝卜泥和青柠檬一起吃便是非常好的挑选。

这是由于萝卜中带有多种多样酶，不仅能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪，还能够溶解致癌物质功效较强的亚硝酸，清除亚硝酸的致癌物质功效。

此外，箩卜和青柠檬都带有很多的维他命C，不仅能使一餐中的营养元素更为平衡，也有防止癌症的功效。