一天的营养食谱
发布时间：2021-11-18 11:47:44
中餐馆：二米饭(稻米、小米)、五香耗儿鱼、五彩丝条(绿豆芽、红萝卜、青笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。
晚饭：玉米粥、鸡蛋发糕、宫保鸡丁。
中小学生一天营养餐食谱7
早饭：芝麻酱花卷、牛乳(或酸奶)、煮蛋1个、水豆豉凤尾鱼。
新鲜水果：苹果(或箩卜)1个。
中餐馆：黄金白银饭(玉米面、标米)、木耳竹笋烤鸭、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
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