针对较为新鮮的大龙虾，能够 自来水煮的方式来开展制做，由于虾仁自身非常的新鮮，要是自来水煮一下就可以吃完，那样可以维持食物的原汁原味，并且营养成分会更突显一些水煮虾的发热量，一般来说都不高，100克大概在127卡路里上下，尤其是用白水煮大虾是有益于减肥瘦身的，我们看来一下这些方面的內容。

水煮虾的发热量

水煮虾自身的发热量的确不高,并且是高蛋白食物的很有营养成分的食。每100克水煮虾所含发热量约为127卡路里。

白水煮虾是有益于减肥瘦身的。

虾仁肥硕美味，老少皆宜，不但是控制发热量的好食材，英国安德鲁卡内基高校的一项科学研究显示信息，每日吃小量虾，能提升身体的“好胆固醇”。虾中带有丰富多彩赖氨酸和镁，能维护内分泌系统，降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。