菠菜煮多久
发布时间：2021-11-18 11:42:48
作法
提前准备一个焗烤碗，刷上植物油，预留。
提前准备一个火锅烧开水，放进适当的盐，把清洗的西兰花放进锅内煮1分鐘后，捞起来控干，放凉水预留。
把煮过的西兰花剁碎；菌类滚刀块状，放进碗内，添加植物油、盐和黑胡椒粉，拌均预留。
把菌类及西兰花叶匀称放进焗烤碗内，各自打进生鸡蛋，浇上少量植物油，洒上欧芹碎、福清及黑胡椒粉。
包上保鲜袋，放进微波加热5分鐘后取下。
浇上巴萨罗那米克黑醋即成。
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