人来到老年人以后，人体会出現许多 问题，例如老人非常容易出現高胆固醇，此外老人非常容易出現一些心血管疾病，这关键和老人的血管作用降低有关系，例如血管延展性降低，以便防止这种病症，老人一定要调节好膳食结构，饮食搭配一定不能吃得太油腻感，这儿强烈推荐大伙儿要多吃四季豆，那麼四季豆能否和花椰菜炒来吃呢？

四季豆和花椰菜能一起炒吗？

花椰菜能和四季豆一起炒，下边是作法。

提前准备食物：四季豆、花椰菜、盐、油、鸡精、生抽酱油。

1，最先把四季豆清理干净，控干水份预留，把花椰菜切割成一小块。

2，随后把四季豆用刀割成滚刀块，如下图所显示的模样。