3.黑木耳中的胶原纤维可把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起來排出来身体之外，进而具有清胃涤肠的功效；

4.它对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用；

5.它也有促进消化化学纤维类化合物作用，对不经意中吃下的无法消化吸收的秀发、稻壳、木屑、碎石子、金属材料屑等异物有融解与烊化功效，因而，它是矿山开采、化工厂和纺织工人不能缺乏的健康保健食品；

6.黑木耳带有抗肿瘤活性物质，能提高机体免疫能力，常常服用可抗癌防癌。

四季豆烧木耳的做法

2.姜蒜切条，黑木耳切小朵，青红椒切完备用