水果

新鲜水果是大伙儿最爱的健康养生食品，偏碱的新鲜水果关键有弥猴桃、柿子饼、黑桑葚、无花果、甘庶、香蕉苹果、荸荠。梨、枇杷果、橘子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。红提、山楂果、石榴、番木瓜、桂圆(干桂圆)、槟郎、桔子、荔技、青柠檬。水蜜桃、大樱桃。

干果

干果一直被大家当做一种好的健康养生小零食，的确，干果也是有许多 对身心健康有益的地区。归属于强偏碱的干果关键有大豆、板栗、甜杏仁、核桃仁、松籽这些，一般来说，干果都归属于碱性食品，生活起居中常会吃坚果，对人体有出乎意料的益处。

服用中药材类