明白保健养生专业知识的盆友都了解，当代日常生活之中，有很多情况下大家吃的东西全是具备酸碱性的，因此针对人体是会出现一些坏处的。反过来，假如平常多吃一些带有碱性的食物，就可以充分发挥出优良的作用，维持身心健康。那麼问题来啦，在日常生活中，哪些正餐归属于一类强碱性的食物呢?

正餐沒有偏碱的，绝大多数的蔬菜、水果食材例如：百合花、红萝卜、洋白菜、茼蒿菜、荆芥、大白菜、洋白菜、猴头、木耳、茼蒿、白木耳、红薯(地瓜)、土豆(马铃薯)、山芋。都归属于偏碱食品。

1，马齿菜，马齿菜，别名马齿笕、蚂蚁菜，瓜米菜等。为马齿笕科一年生木本植物。肥厚型汁多，没毛，高10-30cm。生在原野马路边及庭苑废区等向阳处。

2，西红柿，西红柿原产地非洲地区，我国北方和南方普遍种植。西红柿的果子营养丰富，具独特口味。能够 生吃、烹煮、生产加工番茄沙司、汁或整果罐藏。