强碱性主食都有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:41:29
青柠檬、桔子等酸性水果，或者服用的醋及其柠檬酸进入体内后，历经胰液、胆液、肠液、炭酸的中合后被肝脏消化吸收，迅速点燃成二氧化碳，对人体不容易导致压力。柠檬酸被溶解后，留有的矿物成份即钾、钠、钙、镁等。因此，消化吸收作用欠佳的人应当尽量减少过多摄入酸性水果，特别是在要降低蛋白、人体脂肪、高纤维食物的摄入，提升碱性食品的占比。
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