蓝莓干不但能够 立即服用，还能够用开小水泡，而且用葡萄干泡水喝，能够 做到各个方面的作用和功效，例如能够 推动身体的消化作用、能够 协助肝脏排毒、能够 避免便秘、能够 减少胆固醇的成分、有益于肾脏功能的身心健康这些。下边，就为大伙儿详解一下葡萄干泡水的有关专业知识！

一、蓝莓干的功效

研究表明，在这些种植红提和吃葡萄多的群体中，癌症患病率也显著降低。这关键是由于它带有一种防癌营养元素（白黎芦醇），能够 避免身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。这类在葡萄和葡萄籽成分丰富多彩的白黎芦醇，是红提中最关键的成份，是抗氧化性的极佳食材。

很多人都不清楚，实际上蓝莓干还具备医治及其防止高胆固醇的功效，每日进食等于400卡发热量的蓝莓干，就能协助我们合理减少血中胆固醇，此外还可以能抑止血中坏胆固醇的空气氧化。

中医学觉得红提具备“补血补气强智力骨筋，健胃消食生津止渴除渴不欲，养血逐水利工程小便，滋肾益肝好面色”的作用，平时多吃葡萄，能够 减轻手脚冰凉、腰痛、贫血等状况，增强免疫力。