圆白菜炒鸡蛋
发布时间：2021-11-18 11:41:16
5、先后入葱、姜煸出香气；
6、倒进切完的包心菜；
7、将包心菜炒成掉色时加盐煸炒匀称，然后放进炒好的生鸡蛋；
8、放进生鸡蛋迅速煸炒匀称起锅就可以。
二、圆白菜的营养使用价值
包心菜的水份成分高(约90%)，而发热量低，但是大部分包心菜丝沙拉中的发热量比单纯性的包心菜高5倍，因沙拉中常会带有富有植物油脂的调味品，想根据控制饮食来减肥瘦身的人最好用低脂肪的调味品做沙拉。
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