菠菜怎么炒着吃
发布时间：2021-11-18 11:41:06
三、宜食群体
一般群体均可食。
西兰花烹熟后滑爽易于消化，非常合适老、幼、病、弱小服用。电脑上工作人员、追求美丽的人也应常吃西兰花；糖尿病患者(特别是在Ⅱ型糖尿病患者)常常吃些西兰花有益于血糖值长期保持；另外西兰花还适合高血压、便秘、贫血、坏血病病人、皮肤不光滑者、过敏症状。
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