水煮元宝虾的做法
发布时间:2021-11-18 11:40:32
3.锅入冷水,水开后,把洗完的草虾倒进,倒上少量米酒,撒上麻椒和少量盐
4.烧开5分鐘这那样就好了,虾非常容易煮的,摆盘就可以了,沾沾料吃
多吃虾的好处
吃虾的好处许多 ,中华民族医药学觉得,其味甘、咸,温性,有补肾壮阳益肾、固精强肾,催乳之功。凡病久气血虚、气短无力、食欲饮食搭配者,都可以将其做为滋补养生食品。人常食虾,有强身健体壮体实际效果。
虾的营养使用价值很高,全身是宝。虾脑,带有身体必不可少的碳水化合物、脑磷脂等营养元素;虾仁带有很多蛋白、碳水化合物化合物;虾米皮带有虾红素、钙、磷、钾等多种多样人类需要的营养元素;虾是高蛋白食物、低热量的海产品。蛋白质含量达到40%以上,粗脂成分7%上下,钙成分9%,此外还带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命和身体必不可少的8种碳水化合物。
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