毛芋头怎么去皮
发布时间:2021-11-18 11:40:14
来源于《 中国医学大辞典》。己方含所述三者的作用,止咳化痰消结、消瘰疬的功效不错。用以瘰疬已溃或未溃。
功效
山芋营养丰富,在其中含碳量水化合物达13%,关键为木薯淀粉;含蛋白约2%,人体脂肪非常少。山芋还带有钾、钙、胡罗卜素、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份,在其中氟的成分较高,具备维护牙齿的作用。
山芋带有一种纯天然的核甘酸绿色植物胶体溶液,能提高胃口,促进消化,有治腹泻的功效;另外又有膳食纤维素的作用,能促进消化,避免便秘;而且可提升机体抗病性工作能力,有利于病后康复治疗。
山芋既可做正餐,又可做蔬菜水果,蒸食、熬汤,各种各样方法烹制都很美味。但因山芋含淀粉较多,一次摄取50~100克为宜。切勿生吃,在其中的粘液会刺激性咽喉。
1.山芋
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