端午吃肉粽是在我国较为关键的一种民俗文化，一般来说在吃肉粽的情况下忌讳內容是较为少的，可是还要掌握一些饮食搭配的忌讳问题，例如棕子一定要完全的煮开，假如棕子不太熟，非常容易造成 消化不良的状况，此外在吃肉粽的情况下不能吃得过多，尤其是檽米馅的棕子，非常容易提升胃肠的压力。

一、棕子在未成熟时不能吃

看见爽口的棕子就在眼底下，袅袅青烟，粽子叶馨香，令人禁不住想“趁热吃”一把，却不知道，棕子是要在文火渐渐地熬了以后才可以真实的熟，而不太熟的棕子不但味儿不佳，且不易消化吸收，对人的胃造成巨大的负载功效。

二、吃肉粽时不可以太快或过多

每一年都是有一些由于吃肉粽太快或过多而产生消化不良乃至有相近室息恶性事件，尤其是老人和小孩，因为消化吸收工作能力较弱的原因，极为非常容易 由于吃得快或是多进而心身遭受巨大的损害，家佳福食品企业友情提示，在吃肉粽时，最好 一旁佐以茶，一边少食多餐的品味棕子，一边饮茶，那样有利于咽下和消化吸收，并且，每一次少吃一点，因为棕子时的关键原料是檽米，其极不容易消化吸收，建议可以吃迷你型棕子。