对于血脂偏高这一问题，大伙儿要融合本身状况搜索原因，有的人是基因遗传要素导致的，那般处理难度系数便会较为大，但绝大多数人全是后天性得到 的，例如过多肥胖症的人就非常容易出現高血脂，这类群体一定要赶紧减肥瘦身，要寻找身心健康合理的减肥的方法，此外，有效的饮食搭配是控制血糖的关键对策，那麼吃芹菜能否协助降低血脂呢？

莴笋能降低血脂吗？

莴笋是最钟爱的食材，不仅营养丰富，并且有功效与作用。莴笋有“性平清胃，涤热袪风，利口齿不清、咽喉，清目和养精养血、补血补气健脾胃、止咳化痰有利排尿、降血压镇定”等功能。莴笋降血压降低血脂还能身体排毒，但不可以和他们一起吃，尤其是第五个！

芹菜的好处：

1、降血压降低血脂：莴笋带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类化合物，具备降血压、降低血脂、维护心脑血管病和提高机体免疫能力的功效。

2、清热去火：芹菜营养丰富多彩，可以补充人体所需要的营养成分，含有化学纤维能排出来人体有害物。