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芹菜能降血脂吗?

发布时间:2021-11-18 11:37:22

3、提高胃口:莴笋中带有芳香油,香气诱惑,吃芹菜对提高胃口,促进消化、消化吸收有很大的益处。

4、有利排尿消肿:莴笋水份多,带有有利排尿成分,清除身体钠储留,有利排尿消肿。

5、防癌:莴笋带有木质纤维素,这类化合物是一种抗氧剂,浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。

莴笋不可以和什么一起吃:

1、莴笋 丝瓜:莴笋中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏,减少营养成分。

2、莴笋 海货:莴笋会将海货中的维生素b21所有毁坏掉,尤其是蟹,与杜蛎同食会减少锌元素的消化吸收。

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