黑色五谷杂粮有哪些
发布时间：2021-11-18 11:36:52
木耳，别名黑木耳，是一种营养丰富的食用菌食品。含有丰富多彩的矿物铁和维他命，有益气养血美容养颜、保护视力类别、清肠胃、防止动脉硬化、防癌等作用。是减肥瘦身和素食者最佳拍档。今日给大伙儿强烈推荐的营养成分食用方法是蛋白质炒蛋。黑木耳10g 生鸡蛋2个 葱蒜末 调味料(植物油，生抽酱油,白醋,白砂糖,盐,味精适
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