四季豆和冬瓜一起吃好么?

四季豆和冬瓜都是有很高的营养成分，非常是冬瓜，冬瓜带有一种能够 提高免疫力的核甘酸物质，因此常常吃南瓜能够 提高身体抵抗能力，冬瓜带有丰富多彩的阿拉伯胶，能具有维护胃粘膜的功效，最重要的是冬瓜能够 清除致癌物，合理避免癌症。四季豆除开对心脑血管病有利外，还能够祛湿健脾，非常是夏季很合适吃，并且吃完对骨骼也是有益处，还能具有补铁的作用。

冬瓜四季豆的作法非常简单，只需要准备好同样份量的冬瓜和四季豆就可以了，先将冬瓜削皮清洗切片预留，随后将四季豆搞成一段一段的，清洗预留，将锅中倒进少量油，待油煮沸后倒进四季豆煸炒一下，添加盐，添加少量水焖一下，随后倒进切完的冬瓜，炒两下，再倒进一些水焖一下，直到四季豆掉色冬瓜变松就可以添加调味品出锅了。

冬瓜的配搭忌讳

冬瓜加牛肉