生活起居中冬瓜和东瓜全是十分一般的食材，二者的作法及其食用方法也是十分多的，味儿也是很美味的，冬瓜和东瓜的营养成分也是非常丰富多彩的，是很受大伙儿钟爱的，非常是东瓜，具备养颜美容，推动人肝脏排毒的功效，许多 追求美丽的人是非常喜爱吃南瓜的，冬瓜和东瓜尽管普遍，可是大部分人不清楚二者能否一起服用?

冬瓜和东瓜能一起吃吗?

一般状况下，东瓜和冬瓜是能够 一起吃的。冬瓜和东瓜不是相冲的，彼此之间的成份不容易产生副作用，也不会造成身体不舒服。

东瓜中带有碳水化合物化合物、蛋白、维他命C、维生素b21、维生素b22、尼克酸及其钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等微量元素。

冬瓜中关键带有阿拉伯胶、维生素D、胡罗卜素、维他命C及其钙、磷、钾、钴、锌等营养元素，这二者营养成分丰富多彩，能够 一起服用互相补充营养成分。

但是，有些人会感觉冬瓜中带有维他命C溶解酶，会减少东瓜中的营养成分，实际上冬瓜在历经加温后，带有的维他命C溶解酶会由于高溫毁坏，不容易影响其营养成分。