食物：新鮮鲜虾六十克，猪搅肉三十克，红萝卜二十克，葱末十克，生姜沫十克，馄饨皮八至十片，香莱少量，大骨汤、食盐、胡椒粉、色拉油适度。

生产制造：先将鲜虾、搅肉、红萝卜、葱、姜在一起切碎，报名参加调味品翻拌。把制成的包馅分为八到十份，包入馄饨皮中，再放到开水中烫熟。锅中放大骨汤烧开，放进已烫熟的小馄饨，再加香莱、葱末、胡椒粉、色拉油等调味品。

营养物质成果：鲜虾性温味咸，含有蛋白、人体脂肪及各种各样维他命，对生完孩子气血两虚、奶水缺乏很有帮助。

猪骨头催奶汤

作法：取新鮮猪骨头三百克，通草六克，再加冷水两Kg，一同在锅中熬煮好多个钟头，直到熬成约小碗汤，报名参加少量生抽。

食用方法：每天一次喝了，连喝好几天。

营养物质成果：猪骨头具备补气血、补血补气、生乳的实际效果，非常是再加通草后催奶实际效果更强。