产妇发奶食物
发布时间：2021-11-18 11:34:05
草鱼酸菜鱼火锅
食物：鲜草鱼五百克，通草六克，食盐少量。
生产制造：先把新鮮草鱼去鳞、祛除内脏器官，再再加通草熬汤。
食用方法：天天吃鱼喝粥2次，连喝好几天。
营养物质成果：草鱼能中和滋阴养血，渗湿利湿，彭中疏肝理气，具备消肿、利湿、催乳之成果;通草也可换气下乳，与草鱼相配时实际效果更优，但鲫鱼豆腐汤宜淡食。
虾仁馄饨汤
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