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孕晚期可以吃木瓜吗

发布时间:2021-11-18 11:32:17

怀孕后期能够 宜多吃有丰富多彩胶原蛋白粉的食品,如猪脚等,有利于提升皮肤的延展性,多吃草鱼、鲫鱼、箩卜和东瓜等食材,有利于减轻水肿病症,多吃核桃、白芝麻和花生仁等含不饱和脂肪丰富多彩的食材,及其鸡脯肉、鱼类等便于消化且含丰富多彩蛋白的食材,多采用莴笋和窝笋等带有丰富多彩的维他命和矿物的食材,还能够常常吃一些富含碘的食物,如海带丝和大鱿鱼等。

怀孕后期也要留意临产饮食搭配。临产食疗非常关键,因为孕妇分娩是一次重体力活,在这段时间孕妇务必有充足的动能提供后,才可以有优良的宫缩力,宫颈口开全后,才可以将小孩娩出。

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