牛乳是很多人平时的必须品，大家都了解常常喝纯牛奶对身心健康好，不但能够 推动人体的生长发育，并且还能够提高人体的抵抗能力，牛乳中钙成分是很高，针对补钙补锌而言是非常好的挑选，杏子是常见的水果，杏子中的微量元素也是许多 的，有的人平常喜欢吃杏子，假如将杏子和牛乳一起吃，会影响身心健康吗?

吃了杏子能喝纯牛奶吗?

不能，牛乳不能够与杏等含酸较多的新鲜水果一起吃,由于牛乳中的蛋白假如一旦与这种酸性水果中的水杨酸相逢后,便会马上产生凝结,产生沉淀物,乃至偏硬的稠状,影响牛乳的消化和吸收,既毁坏牛乳中的营养成分及其优质蛋白质的消化吸收。

甜杏仁和牛乳能够 一起吃吗

甜杏仁和牛乳能够 一起吃的。这二种食材在一起是不容易产生反映的，不容易中毒了。假如依照一般的饮食搭配，再加每日有300g的牛乳，吃到50g上下的干果和黄豆，那麼大概有700g的钙。适度提升一定量的孕妇钙片是能够 的。并且事实上，高钙牛奶并沒有比一般牛乳高是多少，自身牛乳中的钙和蛋白都维持着为妙的均衡。