1、百里香油作法：全部用材放进碗中混和匀称就可以。

2、鸡脯肉用百里香油腌渍10分钟。四季豆横着割开1cm，但不必彻底断开，随后用汤勺将四季豆芯掏空，并刷过一层百里香油。

3、将腌好的鸡脯肉填写四季豆中，再撒上马郁兰。

4、在四季豆外卷下2片培根肉并且用木签穿进固定不动，再和马铃薯一小块一同放进烤盘里，调最终撒进盐。

5、将小烤箱到200度，随后便是把烘烤盘放进电烤箱，烤25分鐘功效便是就行了。

作用：四季豆是带有丰富多彩的维生素E，有避免 流血和延缓衰老作用，我们常常服用四季豆是可以减缓身体衰退。并且常常服用针对消肿活血化瘀和清热解毒宽肠有非常好的功效。鸡脯肉搭能够 非常好的补充维他命和蛋白。四季豆和鸡脯肉配搭是会出现不一样的实际效果。