鸡脯肉是很多盆友较为喜爱吃的东西，关键由于鸡脯肉的脂肪率相对性是较为低的，而且其带有的蛋白成份较为高，因此针对一些要想减肥瘦身的盆友而言是很好的食物挑选。运用鸡脯肉来开展烘烤，不仅味儿十分的浓醇，并且吃起來的口味也是十分非常好的。

百里香鸡胸

原材料：植物油45ml，捣烂的圆葱10克，捣烂的蒜1瓣，干迷迭香1克，干马郁兰1克，损坏，鼠尾草粉2克，干马乔兰1克，盐3克，黑胡椒粉1克，辣酱1ml，带骨鸡脯肉900克，剁碎的新鮮欧芹6克。

作法

1、一定是要先将电烤箱的溫度受热到220度。

2、用一个碗，将植物油、圆葱、蒜头、迷迭香、马郁兰、鼠尾草、马乔兰、盐、胡椒粉和辣酱混和在一起制成酱。