檽米含有B族维生素，有溫暖肠胃，滋补肾气的作用。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。

2、有益于宝宝发育

檽米里边带有丰富多彩的钙、镁、磷的营养元素，能够 推动胎宝宝发肓。在其中，粘米粉中丰富多彩的钾能够 避免甲状腺结节;丰富多彩的磷能够 推动优质蛋白质的消化吸收，维生素b21、B2这二种维生素b3能够 推动胎宝宝中枢神经系统的生长发育;檽米含钙量高，有非常好的补骨健齿的功效。

3、处理怀孕期间普遍问题

中医药学觉得，将檽米熬成粥服用时，能够 对脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症都是有减轻功效。并且檽米有收涩功效，对尿频尿急有不错的饮食疗法实际效果，特别是在合适孕中期脾虚湿困、人体疲惫乏力、睡眠质量不好的女性朋友服用。

孕妇吃檽米要注意什么