檽米是很普遍的一种食材，檽米中，含有很高的蛋白和维他命，因此 有很多人十分喜欢吃，可是怀孕早期的准妈妈不能多吃檽米，由于檽米材质较为浓稠，假如多吃不易消化吸收，并且会使胃肠发胀，比较严重的情况下还会继续导致腹痛、腹泻、恶心想吐，因此 一定要依据自身的健康状况来适当服用檽米。

孕妇是可以吃檽米的，但肯定不可以多吃，檽米粘度高，不易消化吸收，孕妇胃肠较为弱，檽米吃多了非常容易消化不良，造成腹胀、腹痛，还会继续影响别的营养成分的摄取，因此 孕妇吃不可以多吃檽米。

并且檽米产品产量不管甜咸，其碳水化合物化合物和钠的成分都很高，针对有糖尿病、休重太重或别的慢性疾病如慢性肾脏病、高血脂的孕妇而言，不是强烈推荐服用的。此外，假如准妈妈这时已经发热、咳嗽，痰黄粘稠，并且是由肺热所造成的，也建议不必服用。

孕妇适当吃檽米的益处

1、溫暖肠胃