海带丝----表层有一层有点清甜味的乳白色 粉末状——甘露醇，具备优良的有利排尿功效

山查----新鮮山楂果清洗拍扁，用开水冲饮，有有利排尿、消滞除腻等作用。

桂花树与鹅肉或核桃肉：桂花树与鹅肉配搭，可补阴滋阴养血、化 痰散淤、有利排尿消肿

甜瓜----有着有利排尿原素基、酸焦糖色 素，使盐圆满随尿排出来

玉米须----玉米须对人会有有利排尿功效，能够提升氟化物排出来量，其有利排尿功效是肾外性的，因此对各种各样原因造成的水肿都是有一定的功效

苞米----具备多种多样作用，如：健脾开胃、利胆、润肠、有利排尿、清理血管垃圾、减缓体细胞 衰退、抗癌防癌等

富维生素b2群及矿物，可有利排尿、去水肿，使下身苗条。