伴随着日常生活标准的提高，每日晚到新鮮的新鲜水果并不是什么难题，但是大家针对口感也慢慢越来越苛刻，因而水果榨汁早已变成广泛的状况。并且并并不是单一的将一种水果汁打汁食用，只是将不一样的果汁搭配混和在一起，不但在口味上作出了非常大的改变，另外在营养成分这一方面也获得了提高。

1、淮山药——健脾开胃

苹果性平味甘，归脾，肺经，能健脾开胃，适合于胃阴亏虚，肾阴虚胃痛群体服用，淮山药带有核甘酸物质和胃蛋白酶，可以改进胃肠作用，维护胃粘膜，防止胃病，酸牛奶含有活性乳酸菌，可提升肠道益生菌，促进消化，三者一起榨出水果汁饮，能够健脾养胃，润肠通便道，预防胃病。

作法流程：取苹果150克清洗削皮，削皮，切割成一小块，山药去皮，清洗，切一小块，入开水焯烫一下，将淮山药，苹果和酸牛奶一起放进果汁机中搅拌就可以。

2、百合花芹菜——养心安神

吃苹果能减轻精力不集中，稳定神经，芹菜含有镁元素，可以维护保养心肌肉组织的舒缩作用和冠脉的延展性，是心脏的“守护神”，百合花具备清宁心安神作用，三者一起打汁因可以稳定心魄，维护心脏。但要留意，脾胃虚弱者不应多食百合花。