作法流程：取苹果150克清洗，削皮，削皮，卢荟20克清洗，切一小块，将全部食物一同放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁后倒进杯里，加适当纯蜂蜜调均匀就可以食用。

5、卷心菜——防止乳腺癌

卷心菜能够改进身体生长激素新陈代谢，减少癌症患病率，对乳腺癌防止特别是在合理，苹果含有膳食纤维素，能够推动身体有毒物质的排出来，有减肥瘦身，抗癌作用，二者打汁食用，能够协助防止乳腺癌。

作法流程：取卷心菜100克清洗，切小块，苹果100克清洗，削皮，削皮，青柠檬60克削皮，去籽，切一小块，将全部食物一起放进打汁中钾适当生活用水搅弄成汁后放进杯里，钾纯蜂蜜调料就可以。

6、青柠檬——身体排毒减肥瘦身

苹果含有膳食纤维素和水份，能润肠通便身体排毒，协助减肥瘦身;青柠檬含有多种营养元素，具备避免和清除皮肤色素沉着的功效，二者一同打汁食用，能够促进消化，润肠通便身体排毒，推动减肥瘦身。