答案： 011生活紧张，工作压力大导致抑郁情绪和精神压抑，则脱发的几率就跟随着升高，因此经常进行散步，去郊外游玩散心能消除疲劳减轻压力，这样就可以纠正精神紧张的状态从而达到预防脱发的目的。022血液循环旺盛，头发得到的营养多就不会脱发，因此我们必须每天都有充足的睡眠，尤其是在10点之后的头发生长黄金时间一定要在睡梦中才能供给头发丰富的营养。睡前用热水泡脚促进全身血液循环减轻压力也有助于预防脱发。033枸杞也是温和补肾的，对于治疗由于肾虚引起的头发脱落是比较有疗效的。首先我们准备十五克的枸杞洗干净，然后将1两大米洗干净放入锅里加入枸杞和清水用小火慢炖成粥即可食用。04女人特别注意自己的形象，脱发是她们最忌讳的。 坚信如今许多 人都十分的喜欢吃汉堡，汉堡的制做原材料比较简单，肉，油麦菜，西红柿，圆葱，水果沙拉，再再加吐司面包，要是是喜欢吃面包的人都一定喜欢吃汉堡，实际上汉堡里边的肉排会更美味一些，味儿也是非常美味可口的，一般汉堡也是有许多 的秘方和作法，较为普遍的便是煎炸汉堡面包。咔滋咔滋汉堡排『东芝气沸腾』原材料荸荠适当猪搅肉300克苞米适当绿豆淀粉适当食盐少量作法