生活中的一些小窍门，你知道吗？这里为大家讲一下，照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数，出现这种情况时候，我们可以这样做。

我们很容易忽略了自己的嗓子健康问题，嗓子痒痒？解决小窍门：挠耳朵吧！你的嗓子又痒痒了？不用担心。当你九岁的时候，你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。鼻子不通？治疗小窍门：用手指按眉毛中间揉。最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉，这样能很好的解决鼻子不通带来的困扰。

除此以外，有时候我们还会感到莫名的疼痛，感到疼痛？解决小窍门：试着咳嗽一下。牙疼？治疗小窍门：不用张嘴就能治好。在手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状。喝多了？治疗小窍门：试着用手去扶一个稳定的物体。记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡，这时候用手去扶东西，不至于让自己摔倒。