3.淮山药配搭枸杞子，充分发挥滋补养生实际效果

假如我们讨厌独立吃山药，能够适度性的和枸杞子一起配搭，可以充分发挥更强的滋补养生实际效果，将小米，淮山药，枸杞子这三种中药材所有放到一起，可以充分发挥更强的健脾养胃实际效果，具备健脾养胃的功效，另外还可以做到清热解毒止渴的功效。

4.淮山药配搭豆角，提升抵抗能力

豆角具备补充原气，益肾，增强免疫工作能力的实际效果，并且能够提升身体的抵抗力，将淮山药和豆角放到一起应用，可以全方位的提高身体的抵抗能力，做到增强体质的功效，针对中老年群而言還是特别适合的，可以充分发挥更强的实际效果。

淮山药是一种更为普遍的食材，并且他也具有一定的健康养生实际效果，我们能够和大枣，冬瓜，枸杞子，豆角一起配搭，合理的充分发挥提升抵抗能力的实际效果，并且具备健脾开胃的功效，做到降低血糖，促消化的功效，充分发挥更强的滋补养生实际效果，合适于各种各样不一样的群体。