糯米和香蕉能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:27:03
5.促进睡眠
香蕉苹果对失眠或心态焦虑不安者也有功效，由于香蕉苹果包括的蛋白中，含有碳水化合物，具备抚慰神经的实际效果，因而在临睡前吃点香蕉苹果，是多少可起一些镇定功效。
檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生索B2、维生素b3及木薯淀粉等，营养丰富，为清补健壮食品。檽米味甘，温性，入脾、胃、肺经，止冷汗之作用。具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效。檽米有收涩功效，对尿频尿急盗汗有不错的饮食疗法。
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