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麦片和什么一起吃好

发布时间:2021-11-18 11:26:38

燕麦片中所带有的膳食纤维素十分丰富多彩,因此在早饭的情况下能够挑选燕麦片服用,由于早饭吃燕麦片得话,能够让人体中摄取的营养成分最大。可是许多 人都感觉燕麦片的味儿十分的淡而无味,独立吃燕麦片会令人觉得到不太美味。在吃燕麦片的情况下还可以添加别的食物,燕麦片的味儿更强,因此燕麦片能够和什么食物加在一起?

1、草莓苗牛奶燕麦粥

作用:香润化爽,补充维他命。

作法:在即食燕麦片中添加开水。冲进100ml新鲜牛奶(热冷可依据本人爱好决策),再添加新鮮草莓苗就可以服用。那样的菜谱能够具有补充丰富多彩维他命的功效,针对推动胃口有益处,并且营养元素高。

2、黄菊花燕麦粥

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