原材料：莲籽、生甘草、老冰糖

作法：将莲籽也有生甘草洗干净，随后放进锅中添加冷水，文火熬煮，具体指导莲籽酥烂;最终添加小量的老冰糖，搅拌均匀以后出锅喝粥。

作用：具备十分非常好的有利排尿作用，服食以后可以合理的医治一些泌尿生殖系统遭受感染的病症，另外还能够去虚、除烦及其医治低烧的作用。

根据上边的掌握，我们能够 了解的，莲籽可以制成很多的我们喜欢的食物的哦，作法尽管有点儿繁杂吧，可是好在都并不是很难的哦，我们有时间能够 做着吃的哦，最终，期待我们的详细介绍对大伙儿可以有一定的协助的哦，大伙儿假如有没有什么不理解的东西，能够 随时随地联络我们的哦。