紫薯容易长胖吗？
发布时间：2021-11-18 11:22:17
3、营养搭配
减肥瘦身并不代表着少吃，营养搭配对减肥瘦身也是很重要的。紫红薯带有较为平衡的营养成分成分，如维生素D、B、C，甲基纤维素及其钾、铁、铜等10多种营养元素。在其中甲基纤维素对肠道蠕动起优良的刺激效果，推动代谢通畅;钾元素具有非常好的有利排尿消肿功效这些。
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