鳕鱼的热量
发布时间：2021-11-18 11:20:44
作法：
1、提前准备日式风格鱼生抽露、柠檬水、橄栏油、大蒜、老冰糖、朝天椒、香莱切粹、银鳕鱼一片。
2、一碗凉水再加日式风格鱼生抽露、柠檬水、橄栏油、大蒜、老冰糖、朝天椒开展滚热姿势进行后等候制冷。
3、此外一个大锅提前准备蒸制鳕鱼片，放进二碗水火灾开展。
4、当料汁制冷后，最重要姿势便是放橄栏油两匙、香莱开展制冷拌和一下，就进行泰国料汁。
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