作法：

1、最先把买回家了的银鳕鱼外皮刮洗干净，切割成适度的小块，非常容易进味跟降低烹制食间，干的豆鼓先泡茶变软预留。

2、切割成小块的银鳕鱼放进全部的调味品跟辛香料，天气热也不出锅浇油了，立即放进电锅内蒸制，外锅放进一杯水流量，按住电源开关15分鐘后翻盖取下，一道便捷的美食就完成了，轻松的蒸鳕鱼。

银鳕鱼减肥瘦身作法二

原材料：银鳕鱼2块、平菇5个、小葱(葱根)30g、红尖椒2个、姜20g、海鲜酱油15ml、米酒30Ml、盐10g、黑胡椒粉碎适当。

作法：

1、平菇清洗切薄片，小葱切条，姜削皮切条，红尖椒剁碎。