山药活血吗
发布时间：2021-11-18 11:16:49
莴笋
莴笋中莴笋元(芹菜素)，能降血压和影响神经中枢。莴笋元也有一定的扩大末梢神经血管功效，这与降血压功效也是有非常关联。
木耳
木耳具备养血强身健体、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用。它能抗血栓、降低血脂、抗脂质过氧化，进而减少血液粘稠度、清理血管垃圾，使血液流动性顺畅，降低心血管疾病的产生。木耳也有极强的吸咐功效，有益于将身体的新陈代谢废弃物立即排出来身体之外。
红薯
红薯中的粘液蛋白质，能保持血管壁的延展性，避免 主动脉粥样硬化，推动胆固醇的代谢。
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