无油煎蛋热量
发布时间：2021-11-18 11:15:50
在大饭勺中添加少量油，加温，添加一勺的鸡蛋糊，煎出一个圆形的小鸡蛋饼
在鸡蛋饼上再放进小量肉馅，将鸡蛋饼折起来密封。反复此全过程直至全部原材料用完，即成。
在鸡蛋饼上再放进小量肉馅，将鸡蛋饼折起来密封。反复此全过程直至全部原材料用完，即成。
苦瓜煎蛋
原材料
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