怀孕能吃腊肠吗
发布时间:2021-11-18 11:13:18
3、不利胎宝宝的发展
以便漂亮和便于储存,我们在目前市面上买的香肠制作过程里加有黑色素和添加剂,一般 都带有致癌物—亚硝酸钠,孕妇摄取过多的亚硝酸钠不仅伤害孕妈的身心健康,还会继续造成 畸形胎儿、突然变化,后果严重。
二、孕妇吃香肠的常见问题
1、留意适当,一次不必吃超出20克,且一个月吃一两次就可以。
2、针对孕妇而言,无论口味了,吃香肠的最好是方式是水焯加温,多放水,煮的時间每一次不必小于30分钟,那样能让一部分亚硝酸钠融解到水中。
3、多吃水果,维他命C、维生素E等成分非常丰富的食材,有抗氧化性功效,在一定水平上能够遏制亚硝酸钠的消化吸收。
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